Perguntas frequentes
Como sei se está na altura de procurar acompanhamento psicológico?
Não é preciso estar “mal o suficiente” para procurar ajuda. Podes procurar acompanhamento porque há alguma coisa que te está a pesar, porque sentes que estás presa nos mesmos padrões ou porque queres compreender melhor aquilo que estás a viver.
Tenho de saber exatamente o que quero trabalhar?
Não. Muitas vezes sabemos apenas que não estamos bem ou que há alguma coisa que continua a repetir-se. A primeira consulta serve também para percebermos juntas o que está a acontecer e por onde faz sentido começar.
Acompanhas apenas mulheres e casais?
O meu trabalho centra-se sobretudo no acompanhamento de mulheres e casais, em diferentes fases da vida e perante diferentes dificuldades.
Como funciona o acompanhamento psicológico individual?
É um espaço regular para compreender o que estás a viver, os padrões que se repetem e aquilo que pode estar por detrás das dificuldades atuais. A frequência é definida em conjunto, de acordo com o que fizer sentido para ti e para o processo.
Como funciona o acompanhamento psicológico de casal?
As consultas de casal são um espaço para compreender o que está a acontecer na relação, falar sobre aquilo que muitas vezes fica por dizer, melhorar a comunicação e encontrar novas formas de lidar com os conflitos e mudanças da relação.
Posso fazer apenas uma sessão?
Sim. A sessão Uma questão destina-se a situações concretas em que procuras um espaço pontual para pensar e compreender melhor uma questão, sem compromisso de acompanhamento regular.
Fazes consultas online?
Sim. Faço consultas online, por videochamada, para pessoas em Portugal e no estrangeiro.
Onde são as consultas presenciais?
As consultas presenciais são realizadas em Alhandra, no distrito de Vila Franca de Xira.
Quanto custa uma consulta?
O acompanhamento individual tem o valor de 55€ por sessão, no formato semanal, ou 65€ no formato quinzenal. O acompanhamento de casal tem o valor de 75€ por sessão.
A sessão Uma questão tem o valor de 75€.
Com que frequência tenho de fazer terapia?
Não existe uma frequência igual para toda a gente. O acompanhamento pode ser semanal ou quinzenal, dependendo do que estás a viver, dos objetivos do acompanhamento e do que fizer sentido em conjunto.
Posso começar por uma consulta e depois decidir?
Claro. A primeira consulta é também uma oportunidade para perceberes se te sentes confortável comigo e se a forma como trabalho faz sentido para ti. Não precisas de decidir antecipadamente quanto tempo queres fazer terapia.
As consultas têm recibo?
Sim. É emitido recibo referente a cada consulta e enviado por email.
Posso usar o recibo para efeitos de IRS?
Sim. As consultas de psicologia são consideradas despesas de saúde para efeitos de IRS, dentro das condições previstas pela Autoridade Tributária.
As consultas são comparticipadas por seguros?
A comparticipação depende do seguro e das condições do teu plano de saúde. Se tiveres seguro, aconselho-te a confirmar diretamente com a seguradora se existe comparticipação para consultas de psicologia e quais os documentos necessários.
Como posso marcar uma consulta?
Podes entrar em contacto comigo através do formulário ou dos contactos disponíveis no site. A partir daí, combinamos o formato e o horário mais adequado.